Frauenzeit - ein Tag Entspannung

Diesmal geht es nicht nur einen Nachmittag, sondern einen ganzen Tag um Euer Wohlbefinden.

Wir starten mit einer entspannende Handmassage. Daniela Bild von Herz-zu-Herz wird Euch einige Techniken zeigen und dazu auch ein duftendes Öl anwenden. Es bleibt genügend Zeit um das Erlernte auszuprobieren und Fragen zu stellen.

Nach dem Mittagessen geht es weiter mit den EFT Klopftechniken vorgestellt von Elisa von https://namaste-elisa.de. Sie wird Euch diese Methode näher bringen und wie Ihr sie bei Streß anwenden könnt. Auch hier dürft Ihr gleich mitmachen.

Natürlich ist auch dieses Mal wieder ein tolles Kraut dabei. Zuerst stelle ich Euch die Pflanze vor, bevor wie gemeinsam daraus etwas herstellen.

Zu einem entspannten Tag gehört auch eine Meditation. Die findet zum Abschluss wieder bei den Pferden statt. Keine Sorge, Ihr benötigt dazu überhaupt keine Vorkenntnisse. Achtzig Prozent der Teilnehmerinnen haben keine oder nur sehr wenig Erfahrung mit Pferden. Da der Kontakt von Frauen und Pferden immer freiwillig erfolgt, entstehen sehr oft innige, entspannte und vertrauensvolle Momente.

Auch die Natur hilft mit. In unserem kleinen Wäldchen fühlen sich viele Vögel heimisch und singen für uns ihre Lieder. Die Bäume verströmen ihre Terpene und ihre Blätter rauschen im Wind. Eine tolle Einladung für eine kleine Auszeit.

Natürlich sorgen wir auch für Euer leibliches Wohl. Ihr müsst nichts mitbringen. Es steht alles bereit. Getränke (Tee, Kaffee, Wasser) kleine Snacks und ein Mitttagessen sind für Euch angerichtet.